握力のように時間因子を特に考慮せずに1回〜数回の施行によって得られる最大値をもって表します。
筋力はさらに動的筋力と静的筋力に分けられます。
速さを問題にせずに重いものを持ち上げる、押すなどの動作では筋力が重要となります。

筋力に対して筋パワーは筋収縮によってなされる仕事量を要した時間で割ったもので、大きな運動量を出来るだけ速やかに発揮する能力です。
速く走る、遠くに物を投げる、遠くあるいは高く跳ぶなどの動作では筋パワーの大きい方が有利になります。

最大筋力の何％の力を何回繰り返し発揮できるかによって測定されます。
筋持久力は筋の太さや筋力の大きさには関係なく、筋の質に関係しています。特に筋を構成する遅筋繊維と速筋繊維の比率や、筋中の毛細血管の発達状況がこれに大きく関与しています。遅筋繊維の比率が大きいほど、また毛細血管がよく発達しているほど筋持久力が優れています。

激しい全身運動を長時間（５分以上）継続させる能力です。
この場合主に用いられるエネルギーは有酸素エネルギーですので全身持久力には有酸素能力が大きく関係しており、これには呼吸・循環・血液などの酸素運搬能力や、組織の酸素利用能力が関係しています。